Gestalttherapie (Pearls) arbeitet mit dem Konflikt, der Frage, der/die im Vordergrund steht, lässt alles zur Sprache kommen, bis es sich neu gestaltet.

Gesprächstherapie (Rogers) schafft durch Einfühlung und Wertschätzung tiefer liegenden Gefühlen und Potentialen neuen Raum.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie schafft bei einer aktuellen Problematik durch Beleuchtung der lebensgeschichtlichen Hintergründe ein neues Verständnis und damit die Möglichkeit für Veränderung.

Traumatherapie (Levine) entwickelt zunächst jene Ressourcen, die ursprünglich zu schwach waren. Dann wird im 'Pendeln' zwischen den Ressourcen und der traumatisierenden Erfahrung die 'eingefrorene' Lebensenergie 'aufgetaut'.